如何计算预产期
- 输入末次月经第一天的日期
- 点击"计算预产期"按钮
- 查看预产期、当前孕周、已怀孕天数等信息
预产期计算公式
内格勒法则：末次月经日期的月份加9或减3，日期加7。例如：末次月经是2025年1月1日，预产期为2025年10月8日（1+9=10，1+7=8）。
使用场景
- 孕期规划：提前安排产检、待产准备
- 产检时间：根据孕周安排各项检查
- 工作安排：合理安排产假时间
- 心理准备：了解宝宝预计出生时间
👶 预产期计算器
根据末次月经计算预产期和孕周
📅 计算预产期
计算结果
使用教程
常见问题
预产期准确吗？
预产期只是一个大概的时间，实际分娩时间可能提前或推后2周都属于正常范围。只有约5%的孕妇会在预产期当天分娩。
月经不规律怎么算预产期？
如果月经周期不规律，建议通过B超检查来确定预产期。医生会根据胎儿的大小和发育情况来推算更准确的预产期。
孕周是怎么计算的？
孕周从末次月经第一天开始计算，每7天为一周。整个孕期约40周（280天）。孕周的计算对于产检时间安排非常重要。
什么时候需要去医院待产？
一般在预产期前后2周内都可能分娩。如果出现规律宫缩（每5-10分钟一次）、破水、见红等情况，应立即去医院。
孕期相关知识
孕期分期
整个孕期分为三个阶段：
- 孕早期（1-12周）：胚胎形成期，容易流产，需要特别注意
- 孕中期（13-27周）：相对稳定期，胎儿快速发育
- 孕晚期（28-40周）：胎儿成熟期，准备分娩
重要产检时间
- 6-8周：第一次产检，确认宫内孕，听胎心
- 11-13周：NT检查（颈项透明层）
- 15-20周：唐氏筛查
- 20-24周：大排畸（四维彩超）
- 24-28周：糖耐量试验
- 36周后：每周一次产检
孕期注意事项
孕早期（1-12周）
- 补充叶酸（每天0.4-0.8mg）
- 避免剧烈运动
- 远离有害物质（烟酒、辐射等）
- 注意休息，避免过度劳累
孕中期（13-27周）
- 补充钙质和铁质
- 适当运动（散步、孕妇瑜伽）
- 控制体重增长
- 按时产检
孕晚期（28-40周）
- 注意胎动
- 准备待产包
- 学习分娩知识
- 保持心情愉快
孕期营养建议
- 蛋白质：鱼、肉、蛋、奶、豆类
- 钙质：牛奶、豆制品、虾皮
- 铁质：红肉、动物肝脏、菠菜
- 叶酸：绿叶蔬菜、水果
- DHA：深海鱼、核桃